
2 bananas maduras
4 colheres de sopa de flocos de aveia
2 colheres de sopa de côco ralado
1 colher de sopa de sementes de sésamo
1 colher de chá de sementes de chia
1 iogurte de aroma de banana
3 ovos inteiros
1 colher de chá de fermento em pó
Modo de preparação:
Desfaz-se uma banana com um garfo e mistura-se os flocos de aveia.
Em seguida, vão-se acrescentando os restantes ingredientes.
Depois de tudo bem misturado, colocar numa forma de silicone, sem untar, e decorar com rodelas de banana.

Comentários
Enviar um comentário